Rozpoczęcie przygody z bieganiem wiąże się z wieloma trudnościami, które ciężko jest samodzielnie pokonać. Większość z nas posiada ograniczenia motoryczne spowalniające program treningowy, których nie jesteśmy świadomi. Nasze badania pozwalają je zidentyfikować, a następnie opracować profesjonalny zestaw ćwiczeń, który je wyeliminuje. Dzięki naszym badaniom dowiesz się, jak biegać szybciej, a także jaka technika biegania będzie dla Ciebie najbardziej optymalna.

Pierwszy etap naszej współpracy, to analiza Twoich zdolności motorycznych w zakresie specyfiki biegania. Badanie przeprowadzane jest w oparciu o autorski program - sprawdzony i rekomendowany przez wielu biegaczy. Na podstawie wyników będziemy mogli pokazać Ci, jak zacząć biegać, by robić to lepiej, wydajniej, a przede wszystkim bezpieczniej dla Twojego zdrowia.

Badanie odbywa się w naszym gabinecie i trwa ok 60 minut. Wyniki pozwolą nam zobaczyć:

- jak wygląda Twoja technika biegania

- na jakie kontuzje jesteś narażony oraz jakie jest ryzyko ich wystąpienia

- czy zakresy ruchomości w kluczowych stawach są w normie

- które cechy motoryczne ograniczają postępy treningowe

- jakie ćwiczenia są dla Ciebie zalecane, byś mógł poprawić swoje wyniki.

Prędkość i technika biegania jest w znacznym stopniu uzależniona od anatomii naszego ciała. Dzięki analizie Run Fitting dowiesz się, co ogranicza Twoje osiągnięcia i jak to poprawić. Wynik przedstawimy Ci w skali od 1% do 100%.

Wyniki badań pozwolą nam opracować indywidualny zestaw ćwiczeń i zabiegów fizjoterapeutycznych, dzięki którym szybko i skutecznie będziesz mógł wyeliminować swoje ograniczenia. Plan treningowy stworzony przez naszych specjalistów w ciągu kilku tygodni(?) pozwoli Ci biegać szybciej i wydajniej!

Zależy nam na tym, byś jak najszybciej mógł rozpocząć pracę nad poprawą swoich wyników. Dlatego raport z analizy dostaniesz od nas już w ciągu 7 dni - podczas darmowego treningu  na którym poznasz również indywidualny plan treningowy dla biegaczy takich, jak Ty!

Nasz zespół pomoże Ci w realizacji Twojego planu treningowego. Doświadczenie naszych trenerów i fizjoterapeutów pozwoli Ci odkryć sposób na to, jak biegać szybciej, wydajniej i bezpieczniej, a także jak czerpać z tego satysfakcję.