Biegaj bez bólu. Osiągaj więcej.
Dla biegaczy amatorów — od pierwszych kilometrów po starty w maratonie i triathlonie.
Wideoanaliza, badanie funkcjonalne i kompleksowy raport ze wskazaniem deficytów biegowych i ryzyk kontuzji.
Rezerwujesz bez przedpłaty. Płacisz w gabinecie gotówką, kartą lub BLIK-iem. Odwołanie do 22 h przed wizytą.
Prawdziwe opinie z profilu Google gabinetu Feel It Therapy, w którym prowadzimy Run Fitting — o badaniu biegu i fizjoterapii biegaczy.
Bardzo polecam Run Fitting. Od 7 lat biegam i już byłem przekonany, że nie da się biegać bez bólu. 3 miesiące temu przyszedłem na badanie Run Fitting i wszystko się od tego czasu zmieniło. (…) Uczciwie mogę powiedzieć, że od dwóch miesięcy absolutnie nic mnie nie boli podczas biegania, a przede wszystkim bieganie stało się tak komfortowe jak nigdy.
Świetne podejście, znalazłem to, czego szukałem. Wykonali kompleksową usługę, całą diagnostykę funkcjonalną i biomechaniczną aparatu ruchu pod kątem treningu siłowego, biegania i sportów walki. (…) Po obejrzeniu filmiku wszystko zostało świetnie wytłumaczone i w końcu dowiedziałem się, nad czym muszę popracować, żeby zmniejszyć ryzyko kontuzji.
Polecam wizytę u Kamili! Mega podejście, pomocna i rzeczowa. Wszelkie wątpliwości na spotkaniu zostały rozwiane, wskazane najsłabsze punkty i zalecenia poprawy techniki biegania!
Przyszedłem 2 miesiące temu z powodu narastającego bólu kostki. Dzięki ocenie techniki biegu dowiedziałem się, jaki jest prawdopodobnie główny problem. Żałuję, że nie zrobiłem tego parę lat wcześniej. Polecam każdemu biegaczowi, były to bardzo dobrze wydane pieniądze. Z Kamilą miałem świetny kontakt od samego początku.
Pani Kamila to bardzo empatyczna, miła i delikatna osoba. Bardzo szybko i trafnie oceniła istotę mojego problemu. Podczas analizy biegu wytłumaczyła krok po kroku, jak wygląda ruch i jak powinien wyglądać, aby nie dochodziło do kontuzji. Pełen profesjonalizm. Polecam serdecznie.
Polecam analizę biegu u Pawła. Atmosfera była luźna i przyjazna. Podejście bardzo rzeczowe i profesjonalne. 10/10 ☺.
Bardzo polecam Pana Pawła Wieczorka. Super podszedł do problemu, wysłuchał i dokładnie zbadał. Dał konkretny plan i wskazówki. Polecam każdemu biegaczowi! Dziękuję!
Polecam usługę analizy biegu. Wczoraj korzystałem i jestem bardzo zadowolony. Doceniam swobodę w kontakcie i profesjonalizm Kamili, która przeprowadziła ze mną wywiad i analizę. Na drugi dzień otrzymałem już pełen raport z wytycznymi — co, w moim odczuciu, świadczy o poważnym podejściu do sprawy.
Jestem bardzo zadowolona po wizycie u Kamili. Właściwie od razu po zebranym wywiadzie określiła przyczynę dolegliwości, pokazała nad czym muszę pracować i poinstruowała o technice biegania, żeby nie pogarszać kontuzji. Szczerze polecam!
Gabinet fizjoterapii Feel It Therapy polecam każdemu biegaczowi, który zmaga się z jakimkolwiek bólem podczas biegania. Sam zgłosiłem się z bólem rozcięgna podeszwowego i po wideoanalizie biegu okazało się, że moja technika biegu nie jest prawidłowa. Dostałem odpowiednie ćwiczenia i równolegle trenowałem. Po 1,5 miesiąca poprawiłem technikę biegu i ból ustąpił.
Po wielu latach i nieudanych próbach powrotu do biegania wreszcie trafiłem na profesjonalną i konkretną terapeutkę — Kamilę. Podczas wizyty jasno i zrozumiale wytłumaczyła zawiłe kwestie związane z moją przypadłością, wykazując się dużą wiedzą, zaangażowaniem oraz pozytywnym podejściem. Jestem w dobrych rękach.
Udany Run Fitting z Kamilą! Super się rozmawiało na temat różnych połączonych ze sobą dolegliwości i nad czym powinienem popracować. Widać wiedzę i entuzjazm i do biegaczy, i do samego biegania. :) Na pewno wrócę!
Pełen profesjonalizm! Pan Paweł Wieczorek ma wszechstronną wiedzę fizjoterapeutyczną i udzieli wszelkich potrzebnych wskazówek osobom chcącym poprawić technikę biegu. Polecam Run Fitting, szczególnie osobom, którym dokuczają bóle kolan przy bieganiu.
W związku z przygotowaniami do maratonu już kilka razy korzystałam z usług Feel It Therapy i za każdym razem byłam bardzo zadowolona. Dzięki pomocy Pawła Wieczorka wyszłam dość szybko z kontuzji biodra i łydki. Bardzo profesjonalnie podszedł do analizy biegu i dzięki temu udało się szybciej wrócić do formy. Bardzo polecam!
Trafiłem do Feel It na kilka tygodni przed startem w moim pierwszym maratonie. Powodem wizyty były kontuzje w obu kolanach. Po krótkiej wizycie na bieżni i analizie nagranego materiału wideo Paweł wyjaśnił mi, dlaczego moja technika biegu generowała ból — i co zrobić, żeby zdrowo dobiec do mety.
Polecam usługę „przegląd biegacza” jako holistyczne podejście do tematu. Super dla kogoś, kto chce się dowiedzieć, co robić by uniknąć kontuzji i cieszyć się bieganiem.
Bardzo polecam Pawła Wieczorka. Jest bardzo dobrym fizjoterapeutą, o dużej wiedzy na temat urazów u biegaczy. Pomógł mi wypracować nową technikę biegu, która przyczyniła się do usunięcia źródła trudnej do wyleczenia kontuzji ścięgna Achillesa.
Twoja kolej
Run Fitting to 60-minutowe badanie biomechaniki biegu prowadzone przez fizjoterapeutę w gabinecie Feel It Therapy na warszawskiej Ochocie. Łączy badanie fizjoterapeutyczne, ocenę funkcjonalną oraz wideoanalizę techniki biegu na bieżni w zwolnionym tempie. Efektem jest kompleksowy raport podsumowujący badanie — które deficyty biegowe obniżają efektywność biegu, gdzie rośnie ryzyko kontuzji i jakie są konkretne wskazania. Raport wysyłamy mailem w ciągu 2–3 dni roboczych. Konkretny plan ćwiczeń układamy dopiero na pierwszym treningu — musimy zobaczyć, czy wykonujesz je technicznie poprawnie.
Badanie pomaga biegaczom amatorom i zaawansowanym poprawić ekonomię biegu i ograniczyć błędy biomechaniczne, które mogą sprzyjać nawracającym kontuzjom (ból z przodu kolana, kolano biegacza (ITBS), przeciążenie rozcięgna podeszwowego (potocznie: zapalenie), shin splints). To badanie funkcjonalne i biomechaniczne, nie diagnoza medyczna. Cena: 499 zł za pełną wizytę. Dostępny również jako voucher prezentowy ważny 12 miesięcy.
Trzy etapy w 60 minut, raport w 2–3 dni robocze, a dalsza praca tylko jeśli jej potrzebujesz.
Kompleksowa ocena postawy, mobilności stawów, siły mięśni i wzorców ruchowych. Identyfikujemy potencjalne problemy przed ich wystąpieniem.
Nagranie na bieżni w zwolnionym tempie, z kilku ujęć, analiza klatka po klatce i szczegółowa ocena biomechaniki ruchu.
Otrzymujesz kompleksowy raport z badania: które deficyty biegowe obniżają efektywność biegu, gdzie rośnie ryzyko kontuzji i jakie są konkretne wskazania. Raport wysyłamy mailem w ciągu 2–3 dni roboczych. Konkretny plan ćwiczeń układamy na pierwszym treningu — na żywo, gdy widzimy, jak je wykonujesz.
Na pierwszym treningu dostajesz plan ćwiczeń wynikający z badania — uczymy techniki wykonania i sprawdzamy, czy dane ćwiczenie jest dla Ciebie wykonalne. Dalej, zależnie od poziomu dysfunkcji, kontynuacja polega na terapii manualnej oraz treningach medycznych z doświadczonymi trenerami.
Krok 04 — Opcjonalna kontynuacja dopasowana do wyników: treningi medyczne, terapia manualna lub mix — stacjonarnie albo online (omawiamy podczas wizyty).
Badanie krok po kroku — zobacz, co dzieje się podczas wizyty.
Cztery elementy jednej wizyty — od badania ciała po jasny kierunek dalszej pracy. Badanie trwa 60 minut, raport przychodzi mailem w 2–3 dni robocze.
Konkretny plan ćwiczeń dostajesz na pierwszym treningu — musimy zobaczyć, czy wykonasz je technicznie poprawnie.
Kompleksowy raport
Raport odróżnia Run Fitting od zwykłej konsultacji. Czarno na białym: które deficyty obniżają efektywność Twojego biegu, gdzie ryzyko przeciążenia jest największe i od czego zacząć dalszą pracę — ze zdjęciami z wideoanalizy.
Twoja technika
60-minutowe badanie pokaże Twoje błędy biomechaniczne i to, co poprawić.
Zrozum mechanizm powstawania dysfunkcji ruchowych i kontuzji u biegaczy amatorów.
Wiele godzin siedzenia sprzyja sztywności bioder i słabszej pracy pośladków.
Nawyki z codzienności przenoszą się na bieg.
Mogą pojawić się typowe dolegliwości biegaczy. Zwykle mają kilka przyczyn naraz: obciążenie treningowe, siłę, mobilność i technikę.
Tłumaczymy biomechanikę po ludzku — dla początkujących i dla startujących w maratonach.
Pokazujemy, gdzie w Twoim kroku ucieka energia i co warto poprawić najpierw.
Szukamy deficytów, zanim zamienią się w kontuzję. Nie obiecujemy, że urazu nie będzie, ale wiemy, jak obniżyć jego ryzyko.
Fizjoterapeuci i trenerki medyczne z doświadczeniem w pracy z biegaczami amatorami i zawodnikami.
Kontuzja nie wyklucza badania — wiele z nich jest przewlekłych albo wraca po czasie. Każda z tych dróg odpowiada na inne pytanie.
Lekarz
Lekarz zleci badania obrazowe i sprawdzi, czy nie doszło do uszkodzenia mechanicznego. Jeśli badania niczego nie pokażą, zwykle nie ma narzędzi, żeby wskazać przyczynę bólu.
Zacznij tu, jeśli był uraz, upadek albo wypadek.
Fizjoterapeuta Feel It Therapy
Fizjoterapeuta wykonuje szereg testów, ma doświadczenie z biegaczami i szuka przyczyny dolegliwości. Terapię może rozpocząć już na pierwszej wizycie.
Fizjoterapia sportowa →Run Fitting
Najdokładniejszy z tych trzech procesów. Fizjoterapeuta wykonuje badania funkcjonalne, dynamiczne i statyczne, ocenia sylwetkę, sprawność i jakość tkanek, zbierając jednocześnie wywiad. Wyniki porównuje z wideoanalizą biegu, która pokazuje, gdzie powstają przeciążenia i błędy. Dzięki temu można ocenić, gdzie ryzyko przeciążenia jest największe.
Umów Run FittingRun Fitting to badanie funkcjonalne i biomechaniczne, nie diagnoza medyczna. Warunek: musisz przebiec około kilometra na bieżni bez zmiany swojej naturalnej techniki biegu.
Jedno przejrzyste badanie — bez ukrytych kosztów i bez przedpłaty.
To nie godzina konsultacji, tylko badanie funkcjonalne, wideoanaliza i kompleksowy raport z konkretnymi wskazaniami.
Umów Run FittingRezerwujesz bez przedpłaty. Płacisz w gabinecie gotówką, kartą lub BLIK-iem. Odwołanie do 22 h przed wizytą.
★ 5,0 · 355 opinii Google · Warszawa Ochota→ Dalsza praca po badaniu: opcjonalnie, wyceniana osobno
Po badaniu (opcjonalnie)
6 wizyt po 50 minut: omówienie raportu, wizyty dobrane do wyników badania i re-test na koniec. Proponujemy go dopiero po badaniu, gdy wiadomo, nad czym pracować.
Jak wygląda dalsza praca →Boli Cię teraz? Zacznij od fizjoterapii sportowej →
Badanie nie zastępuje konsultacji lekarskiej. Po urazie lub wypadku zacznij od lekarza — badanie obrazowe pozwala wykluczyć uszkodzenie mechaniczne.
Rezerwujesz bez przedpłaty. Płacisz w gabinecie gotówką, kartą lub BLIK-iem. Odwołanie do 22 h przed wizytą.
499 zł
60 minut z fizjoterapeutą, wideoanaliza techniki, wskazanie deficytów biegowych i ryzyk kontuzji, kompleksowy raport mailem w 2–3 dni robocze.
Kup voucher1 998 zł
Badanie, plan korekcji przygotowany na pierwszej wizycie pakietu na podstawie raportu i 6 wizyt po 50 minut z fizjoterapeutą lub trenerem — z re-testem i korektą techniki na żywo na koniec.
Kup voucher z pakietemBadanie mówi, co poprawić — pakiet pomaga to poprawić. Zobacz szczegóły vouchera →
Run Fitting jest dla biegaczy na każdym poziomie — sprawdź, czy to dla Ciebie →
Run Fitting
Płatne w gabinecie, gotówką, kartą lub BLIK-iem. Odwołanie do 22 h przed wizytą. Jeśli chcesz fakturę, powiedz nam o tym przed wizytą.
Potwierdzenie wyślemy na podany adres e-mail, a dzień przed wizytą — przypomnienie. Odwołanie wizyty jest możliwe do 22 h przed jej terminem.
Płatność 499 zł w gabinecie podczas wizyty.
Zabierz strój sportowy i buty biegowe, w których trenujesz najczęściej. Przyjdź nie po ciężkim treningu — wyniki będą trafniejsze.
Nie widzisz maila? Sprawdź folder Spam albo zadzwoń: 539 000 909.
